Pracoviště

Mýty o kouření, vodní dýmka, elektronická cigareta

Je závislost na nikotinu silná?
JE – lze jí přirovnat (co do „síly“) k závislosti na heroinu.

Jsou „lightky“ bezpečnější než běžné cigarety?
NE – kuřák potřebuje svou dávku nikotinu, takže nakonec kouří tyto cigarety intenzivněji, a tak vdechne mnohem více rakovinotvorného kouře.

Když přestanete kouřit, musíte výrazně ztloustnout?
NE – k nárůstu váhy zdaleka nedochází u všech bývalých kuřáků, záleží na věku, metabolismu i tělesné konstituci.

Zlepší mi cigareta náladu v depresi?
NE – kouření zvyšuje riziko klinické deprese, poruch pozornosti a hyperaktivity. Dospívající děti, které kouří, trpí čtyřikrát častěji klinickou depresí než ty, které nekouří.

Elektronická cigareta

• Je čínský vynález z roku 2004 (vznikla v rámci příprav na Olympiádu)
• V roce 2005 patentováno v Evropě
• V ČR zkusila více než 1/3 kuřáků, jen 5% jí však užívá opakovaně
• Často se s ní dá předávkovat – variabilní množství nikotinu

Pozitiva

• Absence hoření, zápachu a kouře, tisíců chemikálií
• Absence nedopalků
• Absence nechtěných požárů
• Minimalizace pasivního kouření

Negativa

• Udržování nebo prohlubování závislosti na nikotinu
• Pocit bezpečného kouření
• Atraktivita, módnost, různé příchutě
• Nejasné složení

 Vodní dýmka

• Jedna seance vodní dýmky znamená dávku chemikálií jako z několika desítek až stovek cigaret (30 – 300 kusů)
• Objem potažení je asi dvojnásobní v porovnání s cigaretou
• Kouř se ve vodě nepročistí, jen ochladí. Chladný kouř vdechneme mnohem snáze a hlouběji.
• Kolováním náustků se šíří infekce, jako opary, mononukleóza, tuberkulóza, žloutenka.
• Spalování probíhá za nízké teploty (pyrolýza), a kouř je tedy hodně koncentrovaný.
• 1 seance je až 20% CO (uxidu uhelnatého) v krvi – kuřák je přiotrávený oxidem uhelnatým.