Pracoviště

Moje tělo se vzpamatovává z kouření

Za 20 minut po – tepová frekvence a krevní tlak se vrací k normálu.

Za 12 hodin po – klesne hladina oxidu uhelnatého na 0.

Za 2-3 měsíce po – Klesne riziko srdečního infarktu a funkční kapacita plic se začne zlepšovat.

Za 1 – 9 měsíců po – kašel a dušnost se výrazně zmírní.

Za 1 rok po – je riziko akutního infarktu myokardu poloviční v porovnání s kuřáky.

Za 5 let po – se sníží riziko cévní mozkové příhody na úroveň nekuřáků.

Za 10 let po – je riziko úmrtí na rakovinu plic o 50% menší oproti kuřákům. Riziko rakoviny dutiny ústní, krku, jícnu, močového měchýře, ledvin a slinivky je výrazně menší.

Za 15 let po – je riziko kardiovaskulárních onemocnění stejné jako u nekuřáků.

Co získám, když přestanu kouřit

ČAS – pokud člověk kouří 1 cigaretu 3 minuty a za den vykouří 20 cigaret, pak když přestane ušetří 60 minut/den, a to je 15 dnů/rok.

ŽIVOT – každá cigareta zkrátí život o 5 minut, při 20 cigaretách za den přijdete ročně o 25 dnů života.

PENÍZE – při průměrné ceně cigaret 70Kč a spotřebě 20 cigaret za den ušetříte ročně 25 550 Kč.